チョコレートでアンチエイジング？

2017/01/19付けの記事で、読売新聞がカカオ分の多いチョコレートを食べると、脳の大脳皮質が増加し、若返り効果も期待できると報じている。

読売新聞記事；「カカオを多く含むチョコ、毎日食べると脳が…」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2017年01月19日 17時38分

チョコレートは高カロリーでダイエットに有害として嫌う向きも少なくないが、これまでに幾つもの医学的効果が報告されている。要は、食べ過ぎず毎日少量をと言うことなのだろう。

同じようなことはコーヒーについても言える。コーヒーも有害論がある一方で、毎日数杯ずつ飲めばアルツハイマーなどの脳の機能低下防止に効果があるという報告もある。

健康や老化防止のためには、偏らず様々な食品を少しずつ取るのが良いと言うことのようだ。