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August 06, 2022

体脂肪率10%

三週間ほど前から、ヘルスメーターで測る体重が1kg近く増え、逆に体脂肪率が3%程減少した。 変化が突然だったのでヘルスメーターの故障かと思ったが、妻は急な変化はないというので首をかしげている。

体重は65±-0.5kgだったものが66±-0.5kgになったがその後少しずつ減少し、この数日は65.5~66.0kgに落ち着いている。 一方、体脂肪率は減少を続け13~14%だったのがとうとう10%台になってしまった。 よく鍛えたアスリートであればともかく、腰を悪くしたためメタボでロコモでフレイル寸前の年寄りにはあり得ない数字だ。

体脂肪率は周波数の異なる微弱電流を流し、低周波成分と高周波成分のコンダクタンスをもとに計算しているようだが、計算式が私に合わないのだろうか。

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