老化防止策

最近報じられたいくつかの研究報告によると、一日５杯のコーヒーと数個のビターチョコレート（日本流に言えばブラックチョコレート）を摂ることが脳や血管の老化防止に有効だという。

どちらも健康活動家からは目の敵にされてきた食品だが、このような逆の研究報告が出てくるのは面白い。要は、何かだけを摂ったり何かだけ排除したりせずに、いろいろな食物をまんべんなく食べることが健康に良いと言うことだろう。逆に言えば「今話題のナントカダイエット法」は健康に悪いと言うことになる。

当たり前と言えば当たり前のことなのだが、それでは話題にしづらく金儲けのネタにならない。健康活動家も自分の商売にならないことは言わないということだ。