糖質制限ダイエットで若死に？

読売新聞によれば、糖質制限ダイエットの提唱者桐山秀樹氏が2月6日に亡くなったという。

読売新聞記事；「糖質制限ダイエットの桐山秀樹氏、心不全で死去」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2016年02月16日 11時37分

記事によれば享年62歳と今の男性としては若死にだ。死亡原因は心不全だが、心不全とは単に心臓が動かなくなったと言うだけの意味で、真の死因を明らかにしたくない場合や明らかに出来ない場合に使われる表現だ。つまり心臓が止まった原因は他にある。

一時メディアでもてはやされた「糖質制限ダイエット」の提唱者だそうだが、過剰な糖質制限による衰弱死でなければ良いが。内臓などに病気や機能の低下を抱えているのでなければ、食事制限よりも身体を動かす事がお勧めだ。食べる以上に熱量を消費すれば太らないし、内臓や筋肉の機能も向上して健康に良い。